EUROPA
PRESS
29 septiembre
2022
Cuidados
de la piel tras el verano: ¿es necesaria la exfoliación? ¿Cuándo esta se
desaconseja?
El verano nos pasa factura a todos.
Solemos dejar de lado muchas veces nuestras rutinas y hábitos saludables, algo
que indudablemente afecta a nuestra piel, y en algunos casos de forma notable.
En este artículo aprendemos a 'resetear' nuestra piel y a entender la
exfoliación en líneas generales y en qué momentos puede ser necesaria.
"Tras el verano hay de todo, pero en aquellas personas
que se han descuidado un poco (alimentación, uso insuficiente de foto
protección, abandono de rutinas dermocosméticas) pueden aparecer desde brotes
de acné o rosácea, a manchas de distintos tipos, como lentigos o melasma",
explica en una entrevista con Infosalus el doctor
José Luis Ramírez Bellver, dermatólogo de Clínica Dermatológica Internacional.
Aunque ve difícil hacer recomendaciones generales, ya que lo
que para una persona con tendencia a piel grasa puede ir bien, esto mismo
podría ser perjudicial para alguien con tendencia a piel seca, este
especialista sí insiste en la necesidad de olvidarse de una vez de que la
protección solar no debe acabar con el verano, ya que en España hay muchos
meses con muchas horas de luz solar, y un exceso de exposición a esta radiación
es igualmente perjudicial a largo plazo, aunque sea más difícil que nos
quememos.
Otro de sus consejos para esta época de 'puesta a punto' es
el mantener la barrera lipídica, para ello aconseja hacer duchas cortas, con
poco jabón, no usar esponja, y aplicar crema o loción hidratante tras secar sin
frotar.
El doctor Ramírez defiende que se deben retomar las buenas
costumbres, como el empleo de antioxidantes (vitamina C), retinol/ ácido
retinoico. "Es el momento de retomarlos o introducirlos por primera vez
(preferiblemente bajo supervisión por un especialista)", aclara.
EL PAPEL DE LA EXFOLIACIÓN
Sobre la exfoliación y cómo en líneas generales, no solo
tras el verano, puede ayudarnos en el cuidado de la piel, este doctor señala
que se recomienda una suave o dos veces por semana siempre pero, tras el
verano, y salvo que estemos quemados o tengamos brote de alguna patología -
acné rosácea, etc.- es un momento ideal para realizarla.
El especialista de Clínica Dermatológica Internacional
señala que hay distintos productos y pautas para realizarla y habitualmente
aconseja exfoliar la piel una o dos noches a la semana, humedeciendo
previamente con agua tibia la piel de la cara, y realizando suaves pero firmes
movimientos circulares en la frente, en las mejillas, o en el mentón; al mismo
tiempo que precisa que se debe evitar el contorno de ojos por ser zona más
delicada.
Cuando hay brotes de lesiones inflamatorias, con pápulas y
pústulas (granos), señala que generalmente en pacientes con rosácea o acné la
exfoliación es sugerida pero cuando la inflamación está controlada:
"Precisamente para desobstruir los poros e intentar evitar que se vuelvan
a formar estas lesiones".
Con ello, este dermatólogo mantiene que hay tratamientos que
es mejor realizar cuando hay menos exposición solar, como en el inicio del
nuevo curso, con los láseres para tratar cicatrices y manchas solares, por
ejemplo. "Por tanto, esta es la época ideal para consultar si tenemos
alguno de estos problemas y planificar el número de sesiones y los cuidados a
tener en cuenta tras ellas", sentencia el doctor José Luis Ramírez
Bellver, dermatólogo de Clínica Dermatológica Internacional.